Wew, Tidur Pagi Ternyata Berbahaya Loh...

Kebiasaan yang sering dilakukan anak muda jaman sekarang adalah tidur pagi.
ya...entah karena keterpaksaan atau karena memang kebiasaan atau mungkin karena penyakit (insomnia).
Ternyata tidur pagi bukanlah suatu kebiasaan yang patut dibanggakan atau dipertahankan loh... yes, that's a bad habit. why oh why..? kenapa? karena eh karenaaa.....

Bahaya Tidur Pagi :
1. Tidak sesuai dengan petunjuk Al Qur'an dan As Sunnah.
2. Bukan termasuk akhlak dan kebiasaan para salafush sholih (generasi terbaik umat ini), bahkan merupakan perbuatan yang dibenci.
3. Tidak mendapatkan barokah di dalam waktu dan amalannya.
4. Menyebabkan malas dan tidak bersemangat di sisa harinya.
Maksud dari hal ini dapat dilihat dari perkataan Ibnul Qayyim. Beliau rahimahullah berkata, "Pagi hari bagi seseorang itu seperti waktu muda dan akhir harinya seperti waktu tuanya." (Miftah Daris Sa'adah, 2/216). Amalan seseorang di waktu muda berpengaruh terhadap amalannya di waktu tua. Jadi jika seseorang di awal pagi sudah malas-malasan dengan sering tidur, maka di sore harinya dia juga akan malas-malasan pula.
5. Menghambat datangnya rizki.
Ibnul Qayyim berkata, "Empat hal yang menghambat datangnya rizki adalah [1] tidur di waktu pagi, [2] sedikit sholat, [3] malas-malasan dan [4] berkhianat." (Zaadul Ma’ad, 4/378)
6. Menyebabkan berbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat. (Zaadul Ma’ad, 4/222).

 

Yah memang sebaiknya kita menjaga pola tidur kita seperti manusia normal pada umumnya, tidur 6-8 jam per hari agar mengembalikan stamina tubuh kita.

karena tubuh kita pun punya mekanisme dan waktu waktu tertentu dalam pemulihannya setelah kita gunakan untuk beraktivitas seharian.

Nah, waktu-waktu yang sebaiknya digunakan untuk tidur dan juga bermanfaat :

1] tidur ketika sangat butuh,
[2] tidur di awal malam –ini lebih manfaat daripada tidur di akhir malam-,
[3] tidur di pertengahan siang –ini lebih bermanfaat daripada tidur di waktu pagi dan sore-. Apalagi di waktu pagi dan sore sangat sedikit sekali manfaatnya bahkan lebih banyak bahaya yang ditimbulkan, lebih-lebih lagi tidur di waktu ‘Ashar dan awal pagi kecuali jika memang tidak tidur semalaman.

So guys, you should sleep more for your healthy...

and how about kalongers (people who have insom)..???

hmmm... you should learn to sleep lah... hahaha i mean, you shouldn't consume any foods or beverages that contains of caffein. you can consume some foods like leafy vegetable (kangkung), nutmeg (pala), and celery (seledri). it'll make you feel better and sleepy. you might take an exercise regularly, you might also take some relaxation or meditation.


Sumber : http://rumaysho.com/belajar-islam/amalan/514-kebiasaan-tidur-pagi-ternyata-berbahaya.html